🎊 Emociones Son Buenas O Malas

Debidoa que la lengua vehicular de nuestro alumnado con N.E.A.E. es la lengua castellana, para facilitar su comprensión, este documento será en dicho idioma.Las emociones son reacciones de nuestro cuerpo ante algún estímulo del entorno o de nuestro propio organismo.Los niños/as experimentan las mismas emociones que los adultos, Por Daniella Emiliani, psicóloga clínica y psicoterapeuta (@daniellaemiliani)Muchos de nosotros creímos en hogares en donde las emociones eran clasificadas como “malas o buenas”, “bonitas o feas”, “difíciles o fáciles” y pareciera que aquellas que cargan la parte negativa son todas las que nos hacen sentir incómodos, mientras que apreciamos y Gracias a la neurociencia sabemos que no hay emociones buenas ni malas, lo más que podemos decir es que hay emociones agradables y desagradables. Las emociones no son cultura, son química”, nos recordó. Y nos habló de 10 emociones básicas: “desagradables serían el miedo, la rabia, la culpa, la tristeza y el asco. Puedeque en varias ocasiones hayas pensado que hay emociones buenas o malas. Hoy te voy a invitar a desafiar este pensamiento, que las emociones no son buen Enconsecuencia, no hay emociones buenas o malas, sino que todas son funcionales. Recientemente, han surgido distintas teorías que intentan explicar el cómo y el porqué de las emociones humanas, siendo la inteligencia emocional la que ha ganado mayor terreno por sus beneficios en el bienestar de las personas. Lasemociones negativas son aquellas que nos hacen sentir mal y que pueden afectar nuestra salud mental y física. Algunas de las emociones negativas más comunes son: Tristeza: Sentimiento de pérdida, desánimo o desesperanza. Enojo: Sentimiento de ira, frustración o resentimiento. Miedo: Sensación de peligro o amenaza. Losdesencadenantes emocionales son como “botones rojos” que, cuando se presionan, activan ciertas emociones y sentimientos. Cualquier estímulo puede actuar como un factor desencadenante. Puede tratarse de un asunto que nos genera incomodidad, pero también puede ser una persona con la que tenemos un conflicto latente, un recuerdo o .

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